两人面对面一看，都是心中一动。

白色底子浅蓝色小格子的秋衣秋裤是队里去年发的冬季资源，今天两人竟然不约而同地穿上同样的款式。当然，苏宇的衣服可要比伍弋大两个码。

伍弋简单地冲了个澡，苏宇也换下了外穿有些累赘的衣服，两人各自在外面套了一件薄外套，就在长沙发上坐下。

伍弋手里拿着笔记本，腿蜷在沙发上，写写画画。

苏宇就坐在他身边说道：“后外点冰四周，萨霍夫三周，飞利浦三周和阿克塞尔三周。对了，“夹心跳”一定要练出来，这个难度不高，分值却很高，属于必跳项。”

伍弋在本子上记着，蹙眉说道：“我体力不是很好，夹心跳安排在后半段压力有点大。”

体力不好是年轻运动员的通病，尤其是伍弋这种刚刚发育减慢的年纪，全身的营养光顾着长骨头了，从肌肉到心肺的成长都还有点没有跟上，因而并不是说他就真的体力差了。

苏宇说：“所以曲目的选定就很重要，这里我会和佘磊商量，你在成年组的新节目尽量挑拣慢一点的音乐，能够帮助你调整呼吸。”

“节奏慢了，分数影响很大。”

“是的，现在裁判那边对速度的打分分值很高。”

“那我……”伍弋转头苏宇。

苏宇说：“还是滑慢的。”

伍弋蹙眉，有点犹豫，他如果滑不出好成绩，那还升上成年组有什么意义？

苏宇见他一副想不通的模样，便解释道：“伍弋，你的对手是谁？”

伍弋抬头，睁大了眼睛想了想，然后恍然大悟，笑道：“知道了，不是宇宇哥，也不是果皇和四王，甚至不是我们任何认识的大赛选手。我的对手只是队内的队员，而且还不能算是子栋哥，是蒋阳波！”

“还有闫冰冰。”苏宇提醒他。

伍弋点头：“对，还有闫冰冰。”说到这里，伍弋抿嘴笑开，“”总是拿宇宇哥当榜样，都忘记我自己首先要超越的对手了。闫冰冰和蒋阳波是厉害的，但也不是无法超越，只要超过他们，我就可以拿下第三个名额了。”

苏宇点头。