靳振波看了一眼梁宵：“有什么经验，回头给他们介绍介绍。”

梁宵下了戏，刚拧开瓶矿泉水，被呛得结结实实：“……”

他近来的表现挑不出错，饶是靳振波要求严格，态度也好了不少，顺手替他拍拍背：“着凉了？”

梁宵清了下嗓子：“……没事。”

“保护好状态，别生病。”靳振波提醒，“同期录音，你的嗓音状态不能出问题。”

梁宵点点头：“知道了。”

靳导示意几个副导演调场，走到场边，检查他进度：“训练开始了吗？”

“开始了。”梁宵说，“这几天在加力量和心肺。”

大概是剧组有意调整了安排，他这几天台词量大，戏份倒都不很重。

和霍总见面都在夜里，空出来的时间，梁宵一直在做相关训练。身体塑型方面大概还要些时间，但力量和体力都在缓慢提升。

靳振波稍觉满意，点了下头：“主要练爆发力，枪不会给你做多沉。”

靳振波看了他一眼：“力量差不多，不让枪把你甩出去就行。”

“……”梁宵险些被他戳成筛子：“是。”

靳振波：“下周你要回帝都？”

梁宵想起霍阑提过的晚宴，算了算时间：“是。”

团队这边有了日程，大概也已经报给了剧组，靳导知道也不奇怪。

梁宵犹豫：“耽误拍摄进度吗？”

“又不是每场戏都有你，走两天不影响。”

靳振波倒不很抵触这个，摆摆手：“多去见点人，找几个好资源……用不着太端着，要戏拍又不丢人。”

梁宵笑笑，并没反驳：“我知道了，谢谢您。”